ПУБЛИКУЙТЕ НОВОСТИ О ГЛАВНЫХ СОБЫТИЯХ
СВОЕЙ КОМПАНИИ НА EXPERT.RU

Самое интересное за месяц с комментариями шеф-редактора. То, что нельзя пропустить!

Учёные назвали овощ, способный бороться с гипертонией

«Expert Online» 2019

Специалисты медицинской клиники, расположенной в американском Кливленде, назвали овощ, регулярное употребление которого, позволяет успешно бороться с повышенным артериальным давлением – речь идёт о сельдерее.

В частности, семена этой овощной культуры используются в качестве приправы. Они доступны как в виде обычных добавок, так и в натуральной форме. Так, приправу из сельдерея можно использовать, для приготовления супов, мясных и овощных рагу, а также других несладких блюд.

Секрет удивительной силы сельдерея - содержащиеся в нём фталиды (фитохимические вещества), которые связывают ткани стенок артерий. Благодаря чему увеличится кровоток, что снижает повышенное артериальное давление.

Однако учёные рекомендуют использовать в пищу не только семена сельдерея, но и его стебли. Как подчёркивают специалисты, содержание соли в стеблях сельдерея очень низкое. Зато вместе со стеблями этого растения человеческий организм получает магний и калий, которые способствуют снижению артериального давления.

Кроем того, стебли сельдерея богаты клетчаткой. А как известно, дефицит клетчатки в рационе – серьёзный фактор риска развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Именно по этой причине сельдерей необходимо включать в рацион питания человека. Причём для наиболее эффективного воздействия необходимо ежедневно съедать до четырёх стеблей этого удивительного растения.

Подписаться на «Эксперт» в Telegram



    Реклама



    «Экспоцентр»: место, где бизнес развивается


    В клинике 3Z стали оперировать возрастную дальнозоркость

    Офтальмохирурги клиники 3Z («Три-З») впервые в стране начали проводить операции пациентам с возрастной дальнозоркостью

    Инновации и цифровые решения в здравоохранении. Новая реальность

    О перспективах российского рынка, инновациях и цифровизации медицины рассказывает глава GE Healthcare в России/СНГ Нина Канделаки.

    ИТС: сферы приложения и условия эффективности

    Камеры, метеостанции, весогабаритный контроль – в Белгородской области уже несколько лет ведутся работы по развитию интеллектуальных транспортных систем.

    Курс на цифровые технологии: 75 лет ЮУрГУ

    15 декабря Южно-Уральский государственный университет отметит юбилей. Позади богатая достижениями история, впереди – цифровые трансформации

    Когда безопасность важнее цены

    Экономия на закупках кабельно-проводниковой продукции и «русский авось» может сделать промобъекты опасными. Проблему необходимо решать уже сейчас, пока модернизация по «списку Белоусова» не набрала обороты.

    Новый взгляд на инвестиции в ИТ: как сэкономить на обслуживании SAP HANA

    Экономика заставляет пристальнее взглянуть на инвестиции в ИТ и причесать раздутые расходы. Начнем с SAP HANA? Рассказываем о возможностях сэкономить.

    Армения для малых и средних экспортеров

    С 22 по 24 октября Ассоциация малых и средних экспортеров организует масштабную бизнес-миссию экспортеров из 7 российских регионов в Армению. В программе – прямые В2В переговоры и участие в «Евразийской неделе».


    Реклама