Необходима новая идеология здорового питания, некая мода на зеленые яблоки и морепродукты, с раннего детства нужна легкая пропаганда натуральных продуктов. Человек должен понимать, что от качества его питания зависит его образ жизни, самочувствие, да во многом и вся жизнь. Этого можно достить только путем воспитания малышей, и самовоспитания
Необходима новая идеология здорового питания, некая мода на зеленые яблоки и морепродукты, с раннего детства нужна легкая пропаганда натуральных продуктов. Человек должен понимать, что от качества его питания зависит его образ жизни, самочувствие, да во многом и вся жизнь. Этого можно достить только путем воспитания малышей, и самовоспитания
На мой взгляд все элементарно (в том случае, если ожирение не связано с нарушением работы какого то органа, а связано с бестолковым питанием): не есть сахар и ненатуральные продукты (чипсы, кола и т.д.)… Пища должна быть простой и натуральной… Ну и спорт тоже никто не отменял…
Необходимо зарегистрироваться или авторизоваться, чтобы оставить комментарий.
Необходима новая идеология здорового питания, некая мода на зеленые яблоки и морепродукты, с раннего детства нужна легкая пропаганда натуральных продуктов. Человек должен понимать, что от качества его питания зависит его образ жизни, самочувствие, да во многом и вся жизнь. Этого можно достить только путем воспитания малышей, и самовоспитания
Необходима новая идеология здорового питания, некая мода на зеленые яблоки и морепродукты, с раннего детства нужна легкая пропаганда натуральных продуктов. Человек должен понимать, что от качества его питания зависит его образ жизни, самочувствие, да во многом и вся жизнь. Этого можно достить только путем воспитания малышей, и самовоспитания
На мой взгляд все элементарно (в том случае, если ожирение не связано с нарушением работы какого то органа, а связано с бестолковым питанием): не есть сахар и ненатуральные продукты (чипсы, кола и т.д.)… Пища должна быть простой и натуральной… Ну и спорт тоже никто не отменял…
Дмитрий Иваненко
для начала нужно уменьшить размер тарелок,
и оставить одно блюдо на обед.
…если не помогло, можно сходить в армию месяца на три…
Есть еще одно простое средство. Делом УВЛЕЧЕННО заниматься. В этом случае мозг наш сам от еды отвлекается. И часто и обильно кушать не хочется.
для начала нужно уменьшить размер тарелок,
и оставить одно блюдо на обед.
…если не помогло, можно сходить в армию месяца на три…