Забыл? Расстрелять!

Книги / Тренинг

Исключительно интересная и познавательная книга. К тому же весьма оригинально иллюстрированная. Тот редкий случай, когда от книги-тренинга есть шанс получить реальную пользу.

Каждая из семи глав соответствует этапам карьеры «агента разведслужбы». А именно: агент-установщик (первичный сбор информации о кандидатах на вербовку), агент-вербовщик, внештатный оперативный сотрудник, маршрутный агент (выполнение заданий на выезде в другую страну), оперативный сотрудник, аналитик и даже двойной агент.

Конечно, на чудесное появление у вас сверхвозможностей рассчитывать не стоит. Автор сразу предупреждает: чтобы тренировки были эффективными, они должны быть регулярными, долгосрочными и — на грани возможностей. Предлагается два вида упражнений — те, которые можно выполнять на отдыхе или в пути (например, продолжительное удерживание внимания на одном предмете или, напротив, расфокусированное наблюдение), и интерактивные, в книге масса QR-кодов, с помощью которых задания можно скачать на гаджет. (У издания есть свой сайт, а также странички в соцсетях «ВКонтакте» и «Фейсбук».)

Вот некоторые основные тезисы. Вопреки расхожим представлениям «секрет хорошей памяти состоит не столько в запоминании, сколько в извлечении информации. Запоминаемое вернее сохранится, если будет привязано к уже известному. По цепочке ассоциаций его можно будет легко вспомнить в нужный момент». «Прерванные интеллектуальные задачи запоминаются в два раза лучше законченных. Возможно, эффект незаконченного действия… объясняется сохранением мотивационного напряжения, которое и активизирует память. При завершении действия мотивация исчезает, и человек забывает все, что было связано с действием». Впрочем, если изначально у вас не было мотивации решать задачу, то и ее прерывание вряд ли улучшит запоминание, увы.

Букин Денис. Развитие памяти по методикам спецслужб. — М.: Альпина Паблишер, 2014. — 456 с. Тираж 4000 экз.