Одежда для тренировок: особенности выбора

Москва, 27.12.2017
Для обеспечения максимальной комфортности тренировки необходимо подобрать наиболее подходящую спортивную одежду. Прежде всего, следует обратить внимание на материал. Он может быть натуральным либо синтетическим.

Чаще всего для тренировки выбирают одежду, сделанную из хлопка либо полиэстера. Хлопок прекрасно подходит для выполнения интенсивных упражнений, вызывающих сильное потение. Он относится к "дышащим" материалам, благодаря чему обеспечивает максимальное удобство занятий даже в летнее время, когда на улице стоит жара. Помимо этого, хлопок не вызывает раздражения кожи и позволяет телу дышать. Одежда из хлопка для занятий фитнесом обеспечивает большую свободу движений. Она удобна и для мужчин, и для женщин.

Несмотря на синтетическое происхождение полиэстера, он идеально подходит для занятий спортом. Одежда из этого материала, в отличие от хлопка, шьется таким образом, чтобы максимально облегать тело. Особенно она подходит для занятий легкой атлетикой на профессиональном уровне, в которых исключительно важную роль играет сопротивление воздуха телу спортсмена. Для заказа спортивной одежды вам стоит перейти сюда. Хотя полиэстер является синтетическим материалом, он обеспечивает телу возможность дышать и создает максимально комфортные условия в ходе тренировки и после ее завершения. Полиэстер прекрасно растягивается, однако при этом имеет свойство быстро принимать первоначальную форму. Он способствует сохранению здорового состояния кожи, не вызывает аллергических реакций и раздражения при ношении.

После выбора материала нужно определиться с особенностями покроя спортивной одежды, обратив внимание на самые мелкие детали. Одежда, в которой проводятся занятия в спортзале, не должна затруднять движения. Поэтому просторная спортивная одежда не должна быть чересчур широкой, а облегающая – слишком узкой. Для занятий спортом желательно приобретать одежду без рукавов, например, майки, открывающие руки от предплечий. Швы на спортивной одежде должны быть чрезвычайно аккуратными, чтобы они не терлись о кожу и не вызывали раздражения. Помимо этого, не следует увлекаться разнообразными аппликациями и нашивками, поскольку они также способны вызывать раздражение кожи. В особенности это относится к женской спортивной одежде.

Таким образом, следование приведенным выше рекомендациям позволяет выбрать максимально удобную одежду для тренировок. Важно помнить о том, что в спортзале главная цель состоит не в том, чтобы произвести впечатление на окружающих своим внешним видом, а в том, чтобы достичь успехов в занятиях. Поэтому следует отдавать приоритет удобству одежды, а не ее красоте.

У партнеров




    «В гонке онлайн-банков мы догнали лидеров»

    Председатель совета директоров СКБ-банка Александр Пумпянский — об оптимальной доле онлайн-операций, затратах на онлайн-банкинг и будущем цифрового банкинга

    Умная квартира для умного города

    Умные технологии стремительно входят в жизнь. Сегодня искусственный интеллект может управлять не только домом и квартирой, но и целыми городами повышенной комфортности с комплексом инновационных инженерных решений

    Акции ММК сохраняют потенциал роста

    По мнению аналитиков, акции Магнитогорского металлургического комбината остаются недооцененными относительно конкурентов

    Тяжелая нефть ТРИЗов и битумов

    В России заканчивается доступная нефть: по данным Минприроды, ее добыча неуклонно падает, а доля месторождений с трудноизвлекаемыми запасами превысила 60%. Российские компании начали «гонку вооружений» и вкладывают миллиарды в новые технологии
    Новости партнеров

    Tоп

    1. Ситуация с китайским коронавирусом становится все тревожнее
      Несмотря на меры предосторожности, принимаемые во многих странах, новая болезнь, которая появилась в Китае, расползается по планете.
    2. «Чайка» возвращается на сцену МХТ
      28 и 29 февраля в МХТ имени А.П. Чехова премьера – «Чайка» А.П. Чехова в постановке литовского режиссера Оскараса Коршуноваса. Для Московского Художественного театра это особая пьеса, символ обновления, которое принес МХТ мировой сцене. После триумфальной постановки К.С. Станиславского и Вл.И. Немировича-Данченко 1898 года изображение чайки стало эмблемой МХТ. В год 160-летнего юбилея А.П. Чехова «Чайка» возвращается на сцену Художественного театра – и, конечно, для театра это огромное событие.
    3. Система оплаты труда в социальной сфере будет пересмотрена
      Президент пообещал переход на отраслевую оплату труда в социальной сфере, в медицине этот процесс уже начался. Речь идет о повышении окладов без потери дополнительных выплат, которые сегодня могут составлять львиную долю заработка
    Реклама