Как выбрать кроссовки?

Москва, 25.12.2019
При выборе кроссовок нужно искать подходящую модель только в специализированных фирменных магазинах. Не следует приобретать их на базарах и стихийных рынках.

Приобретение дорогостоящих, но надежных кроссовок позволяет экономить свои деньги за счет отсутствия переплаты за низкокачественную обувь. При выборе необходимо перейти на страницу и, учитывая свой вес и рост, наличие или отсутствие плоскостопия, интенсивность спортивных занятий и другие факторы, выбрать подходящую модель. При постоянном использовании кроссовок срок их эксплуатации составляет чуть больше шести месяцев.

Для простых спортивных занятий можно купить универсальные кроссовки с жесткой подошвой, которая прорезинена по кругу. Амортизация в такой обуви обеспечивается за счет полости в пятке, наполненной воздухом.

При покупке беговых кроссовок следует принимать во внимание активную работу при беге всех групп мышц, а также тот факт, что основной нагрузке подвергаются колени, стопы и позвоночник. Чтобы снизить нагрузку на эти части тела, нужно покупать легкие и мягкие внутри кроссовки. Их подошва должна обладать гибкостью, эластичностью и большой толщиной. Беговые кроссовки отличаются наклоном подошвы вперед и приподнятостью в районе пятки.

Главное требование, предъявляемое к кроссовкам для ходьбы, состоит в обеспечении надежной защиты пятки и носка от ударов, а голеностопного сустава – от вывиха. Подошва должна быть прочной и обеспечивать хорошую амортизацию. По этой причине при покупке спортивной обуви для продолжительной ходьбы следует выбирать кроссовки с рельефной прочной подошвой, с износостойким каблуком и высокой шнуровкой.

Для занятий фитнесом нужно купить кроссовки, которые специально сконструированы для этого. Они могут быть самыми разными. Лучше всего носить высокие кроссовки для фитнеса, но модели средней и низкой высоты также подойдут. Главное, чтобы они были легкими, предельно гибкими, надежно удерживали голеностоп и при этом свободно изменяли свое положение одновременно с любым движением стопы.

Кроссовки для аэробики или шейпинга должны отвечать таким же требованиям, но в них вдобавок должна быть воздушная подушка, находящаяся в районе носка и пятки.

Популярность паркура в настоящее время нарастает, и численность поклонников этого способа времяпрепровождения неуклонно возрастает. Помимо отличной физической подготовки, выполнение множества кувырков, вращений, прыжков, рывков и бросков требует использования надежных кроссовок. Спортивная обувь для паркура должна обеспечивать прекрасную амортизацию на носке и пятке, лучше всего на основе геля. На ее подошве должна иметься толстая пружинистая резина, а верх задника должен быть жестким и упругим.

Новости партнеров







Запуск маркетплейса позволит ММК существенно нарастить онлайн-продажи

ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» планирует в начале 2021 года запустить собственный маркетплейс – электронную платформу, где покупатели смогут заказывать металлопрокат и метизы онлайн

Мировые эксперты представили достижения «Индустрии 4.0» на конференции по цифре

Мировые лидеры цифровой индустрии, ведущие университеты и научно-исследовательские центры представили на конференции достижения в области цифровизации и поделились опытом внедрения разработок в крупных транснациональных и отечественных промышленных компаниях

Аналитики данных захватывают рынок труда

В ближайшие пять лет одной из самым популярных вакансий станет специалист по обработке данных. В целом, для рынка это не новость, а вот для молодых специалистов, получивших образование совсем в других областях – большой вызов

Мясо вместо танков

Поставки российской сельскохозяйственной продукции за рубеж уже превысили доход от экспорта оборонно-промышленного комплекса. О том, как Россельхозбанк поддерживает это наступление, рассказывает первый зампред правления банка Ирина Жачкина

Ставки сделаны

Власти Москвы одобрили проект бюджета на 2021 год и на плановый период 2022–2023 годов. Мэрия делает упор на социальные программы и наиболее важные инфраструктурные проекты

Живучий Honor для всей семьи

Производитель мобильных и носимых гаджетов Honor выводит на российский рынок новый смартфон Honor 10X Lite с блоком камер из четырех модулей и самой быстрой зарядкой, доступной в среднем ценовом сегменте. «Эксперт» разобрался в ключевых особенностях новинки и выяснил, почему стоит обратить внимание на новый смартфон.

«Векторы развития медицинского бизнеса. Быть первым: преимущество или испытание?»


Новости партнеров

Tоп

  1. Чубайс не ушел под Шувалова
    Кабмин устроил большую чистку среди институтов развития. Причем с некоторыми решили не церемониться — их просто ликвидируют. Некоторые — объединяют. Иногда — в довольно странные гибриды
  2. Возможна ли российская школа без «Войны и мира»
    Рассмотреть возможность убрать огромные тома таких классических литературных произведений, как «Война и мир» и «Тихий Дон» из школьной программы предложила доцент Московского городского педагогического университета (МГПУ), кандидат филологических наук Ирина Мурза. Предложение немедленно вызвало бурную дискуссию в СМИ, педагогической, филологической и родительской среде, дойдя даже до Госдумы
  3. Армения. На пути к катастрофе
    Как Никол Пашинян довел Армению до военной капитуляции и почему он до сих пор у власти
Реклама