Диетологи рассказали о пользе белковой диеты на Новый год

Москва, 06.12.2019

Диетологи рассказали, что белковая диета может пойти на пользу только тем, кто активно занимается спортом или активно худеет. Результаты исследования американских ученых-диетологов из Университета Пердью публикуются на сайте учебного заведения.

В частности сообщается, что диета пойдет на пользу только тем, кто сидит на жестких ограничених в пищи, а именно голодает или устраивает разгрузочные дни. Также белковая диета пойдет на пользу, спортсменам, которые активно наращивают мышечную массу. Это значит, что всем остальным увеличивать потребление белка нет смысла, добавили врачи.

Тем, кто стремится не набрать лишних килограммов во время новогодних праздников, врачи рекомендуют сократить блюда, богатые углеводами, заменив их как раз белковой пищей. Также следует сократить и пищу с ненасыщенными жирами.

Ранее, диетологи рассказали о вреде полного отказа от сладкого, что приведет не к желаемому результату по сбросу лишних килограмм, а к обратному процессу. Не стоит есть сладкую сдобу, а лучше заменить ее на пастилу или горький шоколад.

Новости партнеров







Офисное пространство будущего

Насколько сильно рабочее пространство офисного работника в самом скором времени будет отличаться от принятых сейчас традиционных представлений

ЮУрГУ получил первый на Урале нейрокомпьютер

Леонид Соколинский — о новейшем нейрокомпьютере на Урале, о будущем нейросетей и искусственного интеллекта

«Криогенмаш» - по-прежнему стратегический актив Газпромбанка

Новый глава совета директоров предприятия — заместитель председателя правления Газпромбанка Тигран Хачатуров. Перед менеджментом стоит задача разработать новую стратегию «Криогенмаша», который рассматривается Газпромбанком как стратегический актив.

Эксперты верят в ценные бумаги ММК

По мнению ряда финансовых аналитиков, акции ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» сохраняют потенциал роста и выгодны для приобретения на фоне постепенного восстановления спроса на сталь

Продается ЗАВОД МЕТАЛЛОКОНСТРУКЦИЙ В Красноярском крае

Действующее предприятие с многолетней историей Восточно-Сибирский завод металлоконструкций (г. Назарово, мкр промышленный узел, 8) выставлен на торги. Сейчас его возможно приобрести по минимальной стоимости

Мобильный отряд. Как мобильные решения повышают чек в ритейле

Несмотря на цифровую революцию последних лет до объявления в мире режима самоизоляции именно оффлайн-магазины оставались основным местом совершения покупок. С появлением же COVID-19 цифровизация магазинов стала для многих компаний единственно возможным способом остаться на плаву
Новости партнеров

Tоп

  1. Sukhoi SuperJet очистят от иностранного влияния
    Разработка обновленного ближнемагистрального самолета Sukhoi SuperJet New, призванного заменить существующий Sukhoi SuperJet 100, должна завершиться уже к 2023 году
  2. «Они не помнят нас хороших, пусть не забудут нас плохих»
    Кто такой «русский хакер», чем он руководствуется, что у него на душе, есть ли вообще у него душа и действительно ли хакеры настолько всесильны, что могут влиять на политику
  3. Загадочные маневры вокруг «Северного потока — 2»
    Почему судно снабжения «Иван Сидоренко» покинуло логистическую базу «Северного потока—2», не пробыв там и дня, и готов ли продолжить работы трубоукладчик «Академик Черский» — в завершении строительства газопровода много неопределенности. Эксперты высказали свои версии происходящего и оценили перспективы проекта
Реклама