В Роспотребнадзоре рассказали, сколько можно съедать шоколада в день

Москва, 11.09.2020

Из открытых источников

Взрослый здоровый человек без вреда для здоровья может съедать в день не более 50 граммов шоколада два раза в неделю, рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора агентству РИА «Новости».

«Для взрослого здорового человека возможно съедать не более 50 граммов шоколада за один прием не более двух раз в неделю»,- говорится в сообщении ведомства.

Что касается детей, то до трех лет включать шоколад в рацион малышей категорически нельзя. Практической пользы для здоровья данное лакомство не несет, а вот вызвать аллергию или навредить желудку вполне может, добавили в службе. После пяти лет ребенок при большом желании может съедать до 20 граммов за один раз, но не более двух раз в неделю, отметили в ведомстве.

При этом специалисты не отрицают, что хороший шоколад и в умеренных количествах может принести пользу для здоровья, повысив  работоспособность, концентрацию внимания. Также шоколад стимулирует умственную деятельность, а антиоксиданты, которые входят состав шоколада, замедляют процесс старения и укрепляют иммунитет.

При этом не стоит забывать, что шоколад содержит большое количество, сахара и жира в связи, с чем злоупотребление данным продуктом может привести к ожирению и увеличивает риск возникновения сахарного диабета, отметили в ведомстве.

Новости партнеров







Запуск маркетплейса позволит ММК существенно нарастить онлайн-продажи

ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» планирует в начале 2021 года запустить собственный маркетплейс – электронную платформу, где покупатели смогут заказывать металлопрокат и метизы онлайн

Мировые эксперты представили достижения «Индустрии 4.0» на конференции по цифре

Мировые лидеры цифровой индустрии, ведущие университеты и научно-исследовательские центры представили на конференции достижения в области цифровизации и поделились опытом внедрения разработок в крупных транснациональных и отечественных промышленных компаниях

Аналитики данных захватывают рынок труда

В ближайшие пять лет одной из самым популярных вакансий станет специалист по обработке данных. В целом, для рынка это не новость, а вот для молодых специалистов, получивших образование совсем в других областях – большой вызов

Мясо вместо танков

Поставки российской сельскохозяйственной продукции за рубеж уже превысили доход от экспорта оборонно-промышленного комплекса. О том, как Россельхозбанк поддерживает это наступление, рассказывает первый зампред правления банка Ирина Жачкина

Ставки сделаны

Власти Москвы одобрили проект бюджета на 2021 год и на плановый период 2022–2023 годов. Мэрия делает упор на социальные программы и наиболее важные инфраструктурные проекты

Живучий Honor для всей семьи

Производитель мобильных и носимых гаджетов Honor выводит на российский рынок новый смартфон Honor 10X Lite с блоком камер из четырех модулей и самой быстрой зарядкой, доступной в среднем ценовом сегменте. «Эксперт» разобрался в ключевых особенностях новинки и выяснил, почему стоит обратить внимание на новый смартфон.

«Векторы развития медицинского бизнеса. Быть первым: преимущество или испытание?»


Новости партнеров

Tоп

  1. Чубайс не ушел под Шувалова
    Кабмин устроил большую чистку среди институтов развития. Причем с некоторыми решили не церемониться — их просто ликвидируют. Некоторые — объединяют. Иногда — в довольно странные гибриды
  2. Армения. На пути к катастрофе
    Как Никол Пашинян довел Армению до военной капитуляции и почему он до сих пор у власти
  3. Возможна ли российская школа без «Войны и мира»
    Рассмотреть возможность убрать огромные тома таких классических литературных произведений, как «Война и мир» и «Тихий Дон» из школьной программы предложила доцент Московского городского педагогического университета (МГПУ), кандидат филологических наук Ирина Мурза. Предложение немедленно вызвало бурную дискуссию в СМИ, педагогической, филологической и родительской среде, дойдя даже до Госдумы
Реклама