Диетолог рассказала, сколько чашек чая можно пить в день без вреда для здоровья

Москва, 03.09.2020

Из открытых источников

В день можно выпивать не больше четырех чашек  чая из-за содержащегося в этом напитке кофеина, заявила диетолог Елена Соломатина. Она не отрицает пользу чая для организма, но советует пить его в меру.

«Людям с повышенной нервной возбудимостью много чая пить не стоит, особенно крепко заваренного», - рассказала врач в беседе с радиостанцией «Говорит Москва». Она добавила, что свою роль играет и степень заварки, поскольку чай содержит кофеин, особенного его много в зеленом чае.

При этом, по словам Соломатиной, в составе чая содержится множество витаминов, антиоксидантов и аминокислот, благотворно влияющих на умственную деятельность. Чай уникальный напиток, который способен одновременно тонизировать и успокаивать, предотвращать развитие хандры и депрессии, добавила врач.

«Желательно пить не более четырех чашек чая в день, как и кофе, но это зависит от степени заварки, качества чая и человека, как он это переносит», – рассказала медик. Она рекомендует вопреки сложившемуся мнению заваривать чай не кипятком, а горячей водой, чтобы не разрушать полезные компоненты напитка.

Новости партнеров







Офисное пространство будущего

Насколько сильно рабочее пространство офисного работника в самом скором времени будет отличаться от принятых сейчас традиционных представлений

ЮУрГУ получил первый на Урале нейрокомпьютер

Леонид Соколинский — о новейшем нейрокомпьютере на Урале, о будущем нейросетей и искусственного интеллекта

«Криогенмаш» - по-прежнему стратегический актив Газпромбанка

Новый глава совета директоров предприятия — заместитель председателя правления Газпромбанка Тигран Хачатуров. Перед менеджментом стоит задача разработать новую стратегию «Криогенмаша», который рассматривается Газпромбанком как стратегический актив.

Эксперты верят в ценные бумаги ММК

По мнению ряда финансовых аналитиков, акции ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» сохраняют потенциал роста и выгодны для приобретения на фоне постепенного восстановления спроса на сталь

Продается ЗАВОД МЕТАЛЛОКОНСТРУКЦИЙ В Красноярском крае

Действующее предприятие с многолетней историей Восточно-Сибирский завод металлоконструкций (г. Назарово, мкр промышленный узел, 8) выставлен на торги. Сейчас его возможно приобрести по минимальной стоимости

Мобильный отряд. Как мобильные решения повышают чек в ритейле

Несмотря на цифровую революцию последних лет до объявления в мире режима самоизоляции именно оффлайн-магазины оставались основным местом совершения покупок. С появлением же COVID-19 цифровизация магазинов стала для многих компаний единственно возможным способом остаться на плаву
Новости партнеров

Tоп

  1. Sukhoi SuperJet очистят от иностранного влияния
    Разработка обновленного ближнемагистрального самолета Sukhoi SuperJet New, призванного заменить существующий Sukhoi SuperJet 100, должна завершиться уже к 2023 году
  2. «Они не помнят нас хороших, пусть не забудут нас плохих»
    Кто такой «русский хакер», чем он руководствуется, что у него на душе, есть ли вообще у него душа и действительно ли хакеры настолько всесильны, что могут влиять на политику
  3. Турция на всех парах мчится к финансовой катастрофе
    Экономика Турции приближается к краху. Курс национальной валюты - лиры - обновляет исторические минимумы день за днем буквально без остановки, и это не атака спекулянтов, а отражение реального положения дел
Реклама