Диетолог перечислила продукты, которые ухудшают течение COVID

Москва, 27.10.2020

Фастфуд, алкоголь, жирная и жареная пища мешают организму сопротивляться любым респираторным инфекциям, в том числе, коронавирусу, рассказала диетолог Юлия Хохолкова, которую цитирует aif.ru.

В этом же ряду находятся стресс, курение и алкоголь, также люди с лишним весом рискуют получить осложнение при данном инфекционном заболевании. Эксперт подчеркнула, что изменение рациона способствует выздоровлению при легкой и средней тяжести коронавирусной инфекции.

Она рекомендует, в первую очередь, исключить продукцию, в которой в большом количестве содержатся сахара или его заменители, поскольку при приеме антибиотиков сахар «подкармливает» патогенную микрофлору, что может осложнить течение болезни. Также стоит исключить из рациона гидронизированные жиры, такие как, рафинированное подсолнечное масло, которые не только не помогают в лечении, но и усиливают воспалительные процессы. Вдобавок желательно отказаться от жареных блюд, которые наносят урон сердечно-сосудистой системе. Хлеб лучше выбирать с простой рецептурой, в которой кроме муки, воды, соли и закваски ничего не присутствует, отметила доктор.

Поддержку организму в борьбе с новым коронавирусом окажут продукты, богатые витаминами С, D, цинком и Омега-3, такие как рыба, мясо, яйца и сыр, в последнем содержится белок, отвечающий за интоксикацию, на один килограмм веса человека.

Новости партнеров







Названы лучшие светотехнические и электротехнические компании 2020 года

26 ноября 2020 года уже в третий раз состоялась церемония вручения Евразийской Премии «Золотой Фотон» по светотехнике и электротехнике.

Как столица помогает арендаторам

Почти 18 млрд рублей было выделено из бюджета Москвы в 2020 году на поддержку арендаторов городской недвижимости в связи с пандемией.

Запуск маркетплейса позволит ММК существенно нарастить онлайн-продажи

ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» планирует в начале 2021 года запустить собственный маркетплейс – электронную платформу, где покупатели смогут заказывать металлопрокат и метизы онлайн

Мировые эксперты представили достижения «Индустрии 4.0» на конференции по цифре

Мировые лидеры цифровой индустрии, ведущие университеты и научно-исследовательские центры представили на конференции достижения в области цифровизации и поделились опытом внедрения разработок в крупных транснациональных и отечественных промышленных компаниях

Аналитики данных захватывают рынок труда

В ближайшие пять лет одной из самым популярных вакансий станет специалист по обработке данных. В целом, для рынка это не новость, а вот для молодых специалистов, получивших образование совсем в других областях – большой вызов

Мясо вместо танков

Поставки российской сельскохозяйственной продукции за рубеж уже превысили доход от экспорта оборонно-промышленного комплекса. О том, как Россельхозбанк поддерживает это наступление, рассказывает первый зампред правления банка Ирина Жачкина

Живучий Honor для всей семьи

Производитель мобильных и носимых гаджетов Honor выводит на российский рынок новый смартфон Honor 10X Lite с блоком камер из четырех модулей и самой быстрой зарядкой, доступной в среднем ценовом сегменте. «Эксперт» разобрался в ключевых особенностях новинки и выяснил, почему стоит обратить внимание на новый смартфон.

«Векторы развития медицинского бизнеса. Быть первым: преимущество или испытание?»


Новости партнеров

Tоп

  1. Чубайс не ушел под Шувалова
    Кабмин устроил большую чистку среди институтов развития. Причем с некоторыми решили не церемониться — их просто ликвидируют. Некоторые — объединяют. Иногда — в довольно странные гибриды
  2. Возможна ли российская школа без «Войны и мира»
    Рассмотреть возможность убрать огромные тома таких классических литературных произведений, как «Война и мир» и «Тихий Дон» из школьной программы предложила доцент Московского городского педагогического университета (МГПУ), кандидат филологических наук Ирина Мурза. Предложение немедленно вызвало бурную дискуссию в СМИ, педагогической, филологической и родительской среде, дойдя даже до Госдумы
  3. Армения. На пути к катастрофе
    Как Никол Пашинян довел Армению до военной капитуляции и почему он до сих пор у власти
Реклама