Здоровое старение как глобальная цель
По прогнозу ООН, к 2050 г. в мире доля людей старшего возраста (65 лет и старше) превысит 16% от общей численности населения. К 2030 г. пожилыми будут считаться 1,4 млрд человек. Это оказывает влияние на все сферы общества и особенно на рынок труда.
Исследовательница темы старения и старшего возраста, психотерапевт и магистрант программы политики и социальных наук итальянского университета «Сапиенца» Татьяна Кампс проанализировала мировые и локальные тенденции в вопросах старения населения. По ее словам, оно рассматривается не только как естественный демографический процесс, но и как важный социально-экономический вопрос, требующий детального исследования и внимания.
Ключевые тенденции мировых политик заключаются в их адресности и интеграции старшего поколения в активную социальную и экономическую жизнь. Потенциальными участниками и возможными стейкхолдерами программ для старшего возраста считаются все люди старше 60 лет. Основная задача таких программ — чтобы человек после достижения старшего возраста жил максимально качественную жизнь.
В России тема долголетия тоже активно развивается. В частности, Москва стремится войти в число городов-долгожителей. Сейчас средняя продолжительность жизни москвичей составляет 79 лет, однако планы куда амбициознее.
«Мы вообще хотим, чтобы люди жили как можно дольше — 100 лет для нас теперь ожидаемая планка. Глядя на мировых лидеров по продолжительности жизни, мы понимаем, что это связано с тем, что сами люди берут ответственность за свое здоровье и свое долголетие. Мы формируем культуру, которая предполагает полное понимание ответственности человека за самого себя, за свое долголетие и за свое здоровье», — обозначила вектор развития вице-мэр Анастасия Ракова на пленарной дискуссии «Долголетие будущего» прошедшего в сентябре форума «Территория будущего. Москва 2030».
На практике эти векторы реализуются в программе «Московское долголетие» — самом крупном российском проекте в этой сфере. Как рассказал его глава Владимир Филиппов, за 6 лет программа «Московское долголетие» прошла несколько этапов развития. Она начиналась как система образовательного досуга на базе городской инфраструктуры — школ, парков, ДК. Сейчас собственная сеть центров московского долголетия насчитывает 134 площадки по всей Москве. Кроме того, в пандемию к очным занятиям добавились онлайн-занятия, которые популярны до сих пор.
Спустя год после запуска проекта московские геронтологи провели исследование, чтобы оценить, как обучение новым навыкам влияет на здоровье старшего поколения. Для этого взяли две группы добровольцев старшего возраста, где в одной были участники проекта «Московское долголетие», а во второй — нет. Им были даны одни и те же задания, и результаты респондентов из первой группы были лучше.
«Изучив это, мы поняли, что наш проект — это не досуг, а оздоровление в чистом виде. Даже когда наши участники рисуют или танцуют, они на самом деле тренируют свое тело и свои когнитивные способности», — говорит руководитель проекта Владимир Филиппов.
По мнению ученых, максимальный оздоровительный эффект с сохранением всех функций организма достигается при занятиях физической активностью, регулярными упражнениями на мозг и его когнитивные функции и поддержке общего позитивного настроя.
Возраст общения
Для сохранения социализации очень важно создавать сообщества для пожилых людей. На сайте ВОЗ есть отдельный раздел программы Global Network for Age-friendly Cities and Communities, где перечислены программы и коммуны для лиц пожилого возраста.
Такие сообщества можно условно поделить на два вида. В первых — люди старшего возраста просто общаются между собой. Вторые же — генерируют инициативу в отношении программ для своей возрастной группы. Их участники являются равноправными членами создания политик для старшего возраста, а не просто получателями преференций и услуг.
В качестве примера такой социальной субъектности можно привести голландскую программу «Приятное соседство», которая является частью общей социальной политики. Ее главный смысл — создавать и поддерживать локальные сообщества людей старшего возраста, живущих по соседству. Участники такой коммуны вместе решают, какая именно помощь им нужна, и формируют конкретные запросы к соцслужбам. Это значительно упрощает их жизнь и коммуникацию с государством как поставщиком и гарантом социальных услуг.
Похожий подход используется в Англии, где упор в программах делается именно на коммуникацию и средовую составляющую, что стало особенно важным после опыта самоизоляции в COVID-19. Есть специальная «горячая линия» для пожилых, пик загруженности которой наступает в семейные праздники, когда у одиноких стариков еще больше возрастает потребность с кем-то поговорить.
Такой принцип добрососедства реализуется и в центрах московского долголетия. Как объяснил глава проекта Владимир Филиппов, в каждом центре создается свое уникальное сообщество единомышленников, которые вместе справляют праздники, вместе учатся и поддерживают друг друга в различных жизненных ситуациях.
«В центрах московского долголетия лидерами клубов становятся самые активные москвичи, вышедшие на пенсию, среди которых могут быть и бывшие профессора, профессиональные врачи, педагоги, артисты. Они создают клубы и делятся своими знаниями и опытом с участниками проекта. Город предоставляет комфортные площадки центров московского долголетия для таких встреч, развивая тем самым сообщества москвичей, реализующих собственные инициативы», — говорит Владимир Филиппов.
Программы поддержки и интеграции людей старшего возраста, такие как «Московское долголетие», играют важную роль в обеспечении их физического благополучия и социальной активности. С учетом роста средней продолжительности жизни необходимо развивать инициативы, которые способствуют обучению и социализации пожилых людей. Это не только улучшает качество их жизни, но и дает старшему поколению возможность самостоятельно принимать значимые решения и оставаться активными участниками общественных отношений.
Больше новостей читайте в нашем телеграм-канале @expert_mag
