Эксперимент прошел с участием подростков в возрасте от 10 до 19 лет с официальным диагнозом интернет-зависимости в период с 2013 по 2023 гг. Исследование было проведено с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ) для изучения взаимодействия областей мозга у людей с интернет-зависимостью.
Исследователи определили интернет-зависимость как неспособность человека сопротивляться желанию пользоваться интернетом, что оказывает негативное влияние на их психологическое благополучие, а также на социальную, академическую и профессиональную жизнь. Она может привести к серьезным последствиям, связаны с изменением настроения, нетерпимостью, импульсивностью и конфликтностью. В тяжелых случаях люди могут испытывать сильную боль в теле или проблемы со здоровьем, такие как синдром запястного канала, сухость глаз, нерегулярное питание и нарушение сна. Кроме того, ИЗ в значительной степени связана с сопутствующими заболеваниями с психическими расстройствами.
По данным ученых, распространенность ИЗ в мире составила 3,05% от общего числа подростков. В азиатских странах распространенность выше (5,1%), чем в европейских странах (2,7%). Это связано, в том числе, с растущим распространением интернета. Так, более 80% подростков в Великобритании, США и Азии имеют прямой доступ к интернету. Дети и подростки часто проводят больше времени за просмотром медиа (около 7 часов 22 минуты в день), чем в школе или во сне.
Как выяснилось в ходе анализа, у молодых людей с интернет-зависимостью происходят изменения в химическом составе мозга, которые могут привести к более аддиктивному поведению, говорится в исследовании, опубликованном в журнале PLOS Mental Health. Изменения в поведении связаны с механизмами, относящимися к областям когнитивного контроля, координации движений в развивающемся мозге подростков. Результаты показали изменения во многих областях мозга подростков с интернет-зависимостью, приводящие в свою очередь к изменениям в поведении и развитии.
После использования интернета у участников эксперимента, даже когда они отдыхали, также наблюдалась повышенная активность в частях мозга, а также общее снижение функциональной работы мозга, в частях, ответственных за память и принятие решений.
Эти изменения привели к аддиктивному поведению и негативным тенденциям у подростков, а также к изменениям в поведении, связанным с психическим здоровьем, развитием, интеллектуальными способностями и физической координацией.
Исследование подтверждает идею о том, что различные психологические проблемы вызваны функциональными изменениями в обширных нейроструктурах мозга и становятся причиной неконтролируемого поведения подростка при использовании интернета. В частности, нарушения когнитивного контроля часто напоминают поведение, которое наблюдается при зависимости от психоактивных веществ. Известно, что компьютерные игры способствуют высвобождению дофамина, он приводит к потере контроля над импульсами в отдельных участках мозга. Cхожие симптомы наблюдаются и у интернет-зависимых подростков.
Макс Чанг, ведущий автор исследования и студент магистратуры Института детского здоровья Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, комментируя свою работу, отметил: «Подростковый возраст — это важнейший этап развития, когда меняется биология и личность человека. В это время мозг особенно уязвим к факторам, связанным с интернет-зависимостью, таким как компульсивное использование интернета, непроизвольная тяга к мыши или клавиатуре и потребление медиа-контента».
Это может привести к потенциально негативным изменениям в поведении и развитии, которые могут повлиять на жизнь подростков. Например, им трудно поддерживать отношения и социальную активность, они часто лгут об активности в интернете, а также нерегулярно питаются и испытывать нарушения сна. Чанг добавил, что врачи в таких случаях потенциально могут назначать лечение, направленное на определенные области мозга, или предложить психотерапию, семейную терапию, направленную на ключевые симптомы интернет-зависимости.
Между тем, согласно статистике портала Superjob, количество людей, зависимых от цифровых технологий, в России растет. 3 года назад 42% россиян признавались, что в той или иной мере зависимы от гаджетов и интернета, в этом году — уже 47%. При этом 15% россиян уверенно заявили о своей цифровой зависимости, а 32% скорее согласны с этим. А вот количество россиян, ежедневно выделяющих время, свободное от гаджетов, уменьшается: минус 10% с 2021 года.
В то же время 53% утверждают, что не наблюдают у себя зависимости: 37% скорее убеждены в этом, еще 16% категорически отрицают наличие у себя каких-либо признаков. Чем моложе респонденты, тем чаще они отмечают у себя симптомы зависимости: 59% среди участников опроса моложе 34 лет и 41% среди тех, кто старше 45 лет.
