Интервью

Грег МакКеон, «Эссенциализм: путь к простоте»

Как научиться говорить «нет»

Грег МакКеон, «Эссенциализм: путь к простоте»
Фото: Изображение: издательство МИФ
Это произведение стоит прочитать каждому. Оно учит отделять важное от второстепенного и меняет подход не только к бизнесу, но и к жизни в целом. Эссенциализм — это искусство сосредоточения на самом важном (essential). Такой осознанный подход особенно полезен тем, кто зарылся в бесконечных задачах, не помнит, когда в последний раз отдыхал, но при этом так и не продвинулся по карьерной лестнице.
Василий Еговцев
Василий Еговцев

Основатель сообщества инвесторов «Сила м²»

Книга стала для меня путеводителем, который помог навести порядок в работе и выстроить новый подход к управлению временем и приоритетами. Будучи предпринимателем, я ежедневно принимаю десятки решений, общаюсь с клиентами и инвесторами, управляю сразу несколькими проектами. Раньше я следовал принципу «чтобы достичь большего, нужно делать еще больше», но это лишь приводило к перегруженности и выгоранию. Как точно сказал Грег МакКеон: «Если вы не решите, что для вас важно, кто-то другой решит это за вас».

После прочтения книги я выделил для себя четыре важных урока, которые внедрил в свою жизненную стратегию:

1. «Если не очевидно, что это „да“, то очевидно, что это „нет“»

В жизни предпринимателя легко попасть в ловушку многозадачности: новые объекты, переговоры, предложения, общение с командой, решения бытовых вопросов. При этом очень профессиональные маркетологи и социальные сети создают иллюзию, что нужно стремиться ко всему сразу, чтобы стать успешным и счастливым.

Однако МакКеон говорит, что суть эссенциализма — это стремление к меньшему, но важному. Он задает простой, но мощный вопрос: «А важно ли это для моих долгосрочных целей?» Если ответ неочевиден, скорее всего, это не стоит ваших усилий.

Как предприниматель, я научился говорить «нет» задачам, которые отнимают много времени, но не приносят реальной пользы. Например, я стал отказываться от мелких проектов, которые раньше воспринимал как обязательные, и сосредоточился на более крупных и значимых инициативах. Автор книги напоминает: «Выбор — это право, которое никто не может отнять».

Результат? Процессы стали прозрачнее, а доходы увеличились, потому что мои усилия начали приносить больше пользы бизнесу.

2. Восстановление энергии как приоритет

Успех невозможен без правильного баланса между работой и личной жизнью. МакКеон пишет: «Без отдыха и восстановления невозможно сделать что-то стоящее».

В книге приводятся исследования, которые подтверждают связь между качеством сна, отдыхом и способностью принимать правильные решения. Например, регулярный недосып, по данным автора, снижает когнитивные способности, ухудшает фокус и мешает принятию стратегически важных решений. Теперь я уделяю больше внимания отдыху, прогулкам и времени с семьей. Как говорит МакКеон: «Продуктивность — это не гонка, а возможность сделать лучшее, а не большее».

3. «Эссенциализм — это дисциплина, а не один шаг»

Изменения невозможны без системы. Эссенциализм — это не разовое решение, а стиль жизни. МакКеон подчеркивает: «Дисциплина — это ключ к созданию чего-то значимого».

Теперь я регулярно выделяю время для анализа всех текущих проектов и предложений. Избавляюсь от лишнего, расставляю приоритеты и фокусируюсь на главном. Например, раз в две недели я провожу стратегическую сессию для себя, чтобы оценить, куда я направляю свои усилия.

Эта практика позволяет не только избегать ненужных задач, но и создавать структуру, которая способствует моему росту как предпринимателя и инвестора.

4. Фокус на качестве, а не количестве

Одна из самых значимых идей книги — «меньше, но лучше».

Для меня этот принцип стал особенно важным в сфере недвижимости. Вместо того чтобы пытаться закрыть как можно больше сделок, я сосредоточился на том, чтобы предоставлять исключительный сервис клиентам. Это привело не только к росту рекомендаций, но и к долгосрочным отношениям с ключевыми партнерами.

Книга «Эссенциализм: путь к простоте» — это руководство, которое учит управлять своим временем, энергией и вниманием. Она помогает избавиться от перегруженности, фокусироваться на главном и строить жизнь, наполненную смыслом.

Эссенциализм — это больше, чем философия. Это стратегия, которая делает вас продуктивнее, спокойнее и счастливее. Я рекомендую эту книгу каждому, кто стремится достичь большего, не жертвуя своим временем и внутренним балансом.

Больше новостей читайте в нашем телеграм-канале @expert_mag

Материалы по теме:
Книги, 24 ноя 12:00
Взгляд в будущее: глобальные вызовы и возможные сценарии
Книги, 16 ноя 11:50
Эмоциональный интеллект как фундамент, на котором можно строить свой путь к цели
Книги, 9 ноя 10:22
Антиутопии позволяют понять, каким мы не хотим видеть мир
Книги, 4 ноя 11:00
Компас для личности
Свежие материалы
Банк России отправил в коррекцию акции и облигации
Финансы,
Решение ЦБ не помешал Индексу Мосбиржи установить многомесячный рекорд
Повышение откладывается
Финансы,
ЦБ не стал менять ключевую ставку, но риторика осталась жесткой
Британское правительство метит в яблочко кибербезопасности
Технологии,
Зачем от Apple требуют ключи доступа к iCloud