Диетологи рассказали, как похудеть на шоколаде

Москва, 17.06.2019

Как рассказал диетолог из Британии Майкл Мосли, похудеть можно даже при помощи шоколада и здесь работает правило пищевого «жульничества». Врач отметил, что в шоколаде содержится большое количество магния и витамина В6, а данные элементы позволяют ускорить обмен веществ.

Данный способ похудания врач назвал возможностью сбросить лишние килограммы без усилий, а шоколад диетолог считает «супер едой». Однако, чтобы похудеть при помощи шоколада, необходимо придерживаться определенной схемы питания, а именно сократить до 800 калорий свой суточный рацион. Лишние килограммы начнут уходить благодаря маленьким интервалам между приемами пищи.

При этом шоколада можно съедать в три приема общим весом 100 грамм, калорийностью 600 калорий. Чтобы удержать вес, необходимо потреблять пищу с перерывами на протяжении 10 часов в день. Завтрак необходимо начинать с яиц и воды, блюда можно заправлять куркумой, поскольку приправа является природным жиросжигателем.

Новости партнеров







«Криогенмаш» - по-прежнему стратегический актив Газпромбанка

Новый глава совета директоров предприятия — заместитель председателя правления Газпромбанка Тигран Хачатуров. Перед менеджментом стоит задача разработать новую стратегию «Криогенмаша», который рассматривается Газпромбанком как стратегический актив

Эксперты верят в ценные бумаги ММК

По мнению ряда финансовых аналитиков, акции ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» сохраняют потенциал роста и выгодны для приобретения на фоне постепенного восстановления спроса на сталь

Продается ЗАВОД МЕТАЛЛОКОНСТРУКЦИЙ В Красноярском крае

Действующее предприятие с многолетней историей Восточно-Сибирский завод металлоконструкций (г. Назарово, мкр промышленный узел, 8) выставлен на торги. Сейчас его возможно приобрести по минимальной стоимости

Мобильный отряд. Как мобильные решения повышают чек в ритейле

Несмотря на цифровую революцию последних лет до объявления в мире режима самоизоляции именно оффлайн-магазины оставались основным местом совершения покупок. С появлением же COVID-19 цифровизация магазинов стала для многих компаний единственно возможным способом остаться на плаву
Новости партнеров

Tоп

  1. Аналитики Reuters сделали новый прогноз по рублю и валютам EM
    Валюты развивающихся рынков упрочат свои позиции на фоне дальнейшего ослабления доллара и восстановления своих экономик после пандемии
  2. Sukhoi SuperJet очистят от иностранного влияния
  3. Что увез Александр Лукашенко из Сочи
    На встрече с белорусским президентом в Сочи президент РФ Владимир Путин напомнил об «устойчивой и глубокой» кооперации с Белоруссией по целому ряду направлений и подтвердил намерение продолжать экономическую интеграцию с ней
Реклама