Интервью

Интернет загружает зависимость

Гаджеты изменяют химический состав мозга подростков

Интернет загружает зависимость
Фото: Freepik
В последние несколько десятилетий во всем мире наблюдается резкий рост использования интернета, особенно среди подростков и молодых людей, которым также все чаще ставится диагноз интернет-зависимости (ИЗ). ИЗ воздействует на несколько нейронных сетей, которые влияют на поведение и развитие подростка. Изменения в нейронных сетях могут привести к дальнейшему привыканию и негативному поведению, говорится в исследовании Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (GOS ICH).

Эксперимент прошел с участием подростков в возрасте от 10 до 19 лет с официальным диагнозом интернет-зависимости в период с 2013 по 2023 гг. Исследование было проведено с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ) для изучения взаимодействия областей мозга у людей с интернет-зависимостью.

Исследователи определили интернет-зависимость как неспособность человека сопротивляться желанию пользоваться интернетом, что оказывает негативное влияние на их психологическое благополучие, а также на социальную, академическую и профессиональную жизнь. Она может привести к серьезным последствиям, связаны с изменением настроения, нетерпимостью, импульсивностью и конфликтностью. В тяжелых случаях люди могут испытывать сильную боль в теле или проблемы со здоровьем, такие как синдром запястного канала, сухость глаз, нерегулярное питание и нарушение сна. Кроме того, ИЗ в значительной степени связана с сопутствующими заболеваниями с психическими расстройствами.

По данным ученых, распространенность ИЗ в мире составила 3,05% от общего числа подростков. В азиатских странах распространенность выше (5,1%), чем в европейских странах (2,7%). Это связано, в том числе, с растущим распространением интернета. Так, более 80% подростков в Великобритании, США и Азии имеют прямой доступ к интернету. Дети и подростки часто проводят больше времени за просмотром медиа (около 7 часов 22 минуты в день), чем в школе или во сне.

Как выяснилось в ходе анализа, у молодых людей с интернет-зависимостью происходят изменения в химическом составе мозга, которые могут привести к более аддиктивному поведению, говорится в исследовании, опубликованном в журнале PLOS Mental Health. Изменения в поведении связаны с механизмами, относящимися к областям когнитивного контроля, координации движений в развивающемся мозге подростков. Результаты показали изменения во многих областях мозга подростков с интернет-зависимостью, приводящие в свою очередь к изменениям в поведении и развитии.

После использования интернета у участников эксперимента, даже когда они отдыхали, также наблюдалась повышенная активность в частях мозга, а также общее снижение функциональной работы мозга, в частях, ответственных за память и принятие решений.

Эти изменения привели к аддиктивному поведению и негативным тенденциям у подростков, а также к изменениям в поведении, связанным с психическим здоровьем, развитием, интеллектуальными способностями и физической координацией.

Исследование подтверждает идею о том, что различные психологические проблемы вызваны функциональными изменениями в обширных нейроструктурах мозга и становятся причиной неконтролируемого поведения подростка при использовании интернета. В частности, нарушения когнитивного контроля часто напоминают поведение, которое наблюдается при зависимости от психоактивных веществ. Известно, что компьютерные игры способствуют высвобождению дофамина, он приводит к потере контроля над импульсами в отдельных участках мозга. Cхожие симптомы наблюдаются и у интернет-зависимых подростков.

Макс Чанг, ведущий автор исследования и студент магистратуры Института детского здоровья Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, комментируя свою работу, отметил: «Подростковый возраст — это важнейший этап развития, когда меняется биология и личность человека. В это время мозг особенно уязвим к факторам, связанным с интернет-зависимостью, таким как компульсивное использование интернета, непроизвольная тяга к мыши или клавиатуре и потребление медиа-контента».

Это может привести к потенциально негативным изменениям в поведении и развитии, которые могут повлиять на жизнь подростков. Например, им трудно поддерживать отношения и социальную активность, они часто лгут об активности в интернете, а также нерегулярно питаются и испытывать нарушения сна. Чанг добавил, что врачи в таких случаях потенциально могут назначать лечение, направленное на определенные области мозга, или предложить психотерапию, семейную терапию, направленную на ключевые симптомы интернет-зависимости.

Между тем, согласно статистике портала Superjob, количество людей, зависимых от цифровых технологий, в России растет. 3 года назад 42% россиян признавались, что в той или иной мере зависимы от гаджетов и интернета, в этом году — уже 47%. При этом 15% россиян уверенно заявили о своей цифровой зависимости, а 32% скорее согласны с этим. А вот количество россиян, ежедневно выделяющих время, свободное от гаджетов, уменьшается: минус 10% с 2021 года.

В то же время 53% утверждают, что не наблюдают у себя зависимости: 37% скорее убеждены в этом, еще 16% категорически отрицают наличие у себя каких-либо признаков. Чем моложе респонденты, тем чаще они отмечают у себя симптомы зависимости: 59% среди участников опроса моложе 34 лет и 41% среди тех, кто старше 45 лет.

Материалы по теме:
Общество, 3 окт 11:00
Откуда набирают кадры в IT и почему программисты не стремятся в мегаполисы
Общество, 26 сен 08:00
Почему агрегаторы наращивают долю на рынке бронирования гостиниц
Общество, 17 сен 15:10
Треть работодателей не инвестируют в свою репутацию
Общество, 11 авг 22:02
Студенты не хотят работать бесплатно
Свежие материалы
Не общий сбор
Почему малые аэропорты недовольны правилами нового авиационного платежа
Цифровые активы запузырились
Аналитики предрекли кратный рост дефолтов на рынке ЦФА
Как выглядит город будущего
Города,
Эксперты обсудили перспективы цифровизации