Диетологи рассказали, чем полезны соленья

Москва, 21.05.2019

Диетологи отмечают, что соленья особенно весной являются источников витаминов, которые необходимы для здоровья после зимы. А поскольку новые урожаи фруктов и овощей еще не собраны, то можно употреблять соленые огурцы и помидоры, которые богаты витаминами и минералами.

Как отмечает британский эксперт-диетолог Меган Рузвельт для издания Medical Insider, соленья могут стать хорошим дополнением к здоровой диете. Врач уточняет, что несмотря на то, что соленья содержат достаточно мало питательных веществ, в их состав входят натрий и полезные бактерии, что благотворно влияет на здоровье.

Врачи уточняют, что в соленых огурцах содержится большое количество витамина А и К, а также работают как пробиотики.

Рузвельт утверждает, что в совокупности все эти свойства могут оказывать большую пользу в лечении аллергических реакциях.

Однако, по словам врача, полезно не всем. Например, гипертоникам соленья не рекомендованы, также не  стоит усердствовать с данными продуктами и людям с ослабленной иммунной системой или беременным.

Новости партнеров

Новости партнеров

Tоп

  1. Китай пытается решить проблему нехватки долларов
    Поглощение Гонконга вызвало у Китая определенные проблемы с долларовым финансированием. Для решения этой проблемы было решено надуть пузырь на рынке акций
  2. Египет боится остаться без Нила
    Египет угрожает Эфиопии войной из-за плотины на Ниле
  3. Россия построит свой участок автотрассы «Европа — Западный Китай» к 2024 году
    На совещании по строительству международного транспортного коридора, которое провел в ОЭЗ «Алабуга» премьер-министр Михаил Мишустин, были обозначены реперные точки амбициозного проекта. Доехать до Казани из Москвы за 6,5 часов станет возможным уже через 4 года
Реклама