Диетологи назвали продукты, вызывающие преждевременное старение

Москва, 04.09.2020

Ученые из испанского университета Наварры опубликовали исследование о продуктах, которые провоцируют преждевременное старение организма. Статью публикует портал Science Alert. Ученые в частности пришли к выводу, что постоянное включение в рацион ультраобработанной пищи,  такой как жареное мясо и фастфуд, вызывает преждевременное старение клеток.

Российский диетолог Елена Соломатина согласилась со своими испанскими коллегами, добавив, что жареные продукты образуют канцерогены, которые, в свою очередь, разрушают коллаген  - белок, составляющий основу соединительной ткани, рассказала врач в беседе с «Вечерней Москвой».

Она пояснила, что в коллагене организма у человека, которые часто употребляет вредную пищу такую, как бургеры, жареная картошка, сладости, образуются шипки, из-за которых кожа становится дряблой и морщинистой.

Для предотвращения раннего старения диетолог советует отказаться от вредной пищи, а в свой рацион включать больше продуктов, которые содержат коллаген. Этот элемент в большом количестве присутствует в  моркови, помидорах, шпинате, жирных сортах рыбы, рассказала Соламатина. Также она советует чаще включать в свой рацион оливковое масло, виноград, орехи, имбирь, свеклу, сельдерей и авокадо. Данные продукты, по ее словам, способствуют омоложению и восстановлению организма.

 

Новости партнеров







Офисное пространство будущего

Насколько сильно рабочее пространство офисного работника в самом скором времени будет отличаться от принятых сейчас традиционных представлений

ЮУрГУ получил первый на Урале нейрокомпьютер

Леонид Соколинский — о новейшем нейрокомпьютере на Урале, о будущем нейросетей и искусственного интеллекта

«Криогенмаш» - по-прежнему стратегический актив Газпромбанка

Новый глава совета директоров предприятия — заместитель председателя правления Газпромбанка Тигран Хачатуров. Перед менеджментом стоит задача разработать новую стратегию «Криогенмаша», который рассматривается Газпромбанком как стратегический актив.

Эксперты верят в ценные бумаги ММК

По мнению ряда финансовых аналитиков, акции ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» сохраняют потенциал роста и выгодны для приобретения на фоне постепенного восстановления спроса на сталь

Продается ЗАВОД МЕТАЛЛОКОНСТРУКЦИЙ В Красноярском крае

Действующее предприятие с многолетней историей Восточно-Сибирский завод металлоконструкций (г. Назарово, мкр промышленный узел, 8) выставлен на торги. Сейчас его возможно приобрести по минимальной стоимости

Мобильный отряд. Как мобильные решения повышают чек в ритейле

Несмотря на цифровую революцию последних лет до объявления в мире режима самоизоляции именно оффлайн-магазины оставались основным местом совершения покупок. С появлением же COVID-19 цифровизация магазинов стала для многих компаний единственно возможным способом остаться на плаву
Новости партнеров

Tоп

  1. Sukhoi SuperJet очистят от иностранного влияния
    Разработка обновленного ближнемагистрального самолета Sukhoi SuperJet New, призванного заменить существующий Sukhoi SuperJet 100, должна завершиться уже к 2023 году
  2. «Они не помнят нас хороших, пусть не забудут нас плохих»
    Кто такой «русский хакер», чем он руководствуется, что у него на душе, есть ли вообще у него душа и действительно ли хакеры настолько всесильны, что могут влиять на политику
  3. Турция на всех парах мчится к финансовой катастрофе
    Экономика Турции приближается к краху. Курс национальной валюты - лиры - обновляет исторические минимумы день за днем буквально без остановки, и это не атака спекулянтов, а отражение реального положения дел
Реклама