Диетолог рассказал, как правильно выбрать арбуз

Москва, 17.07.2019

Главное правило при употреблении арбузов – это выбирать спелые ягоды, рассказала в интервью телеканалу «Мир 24» диетолог Анна Гончарова. В противном случае от недозрелого арбуза здоровью будет нанесен только ущерб вместо ожидаемой пользы.

Так врач советует при выборе арбуза обращать внимание на его внешний вид: спелый плод имеет суховатую плодоножку, гладкую кожицу без матового блеска, а полоски должны просматриваться четко. При этом спелый арбуз должен быть крупным, но не очень тяжелым.

Также Гончарова советует слегка надавить на ягоду, если послышится легкий треск, то смело можно покупать этот плод. Для верности дома арбуз можно положить в ванну, если он плавает на поверхности воды, то значит вы не ошиблись с выбором. А вот, если арбуз пошел ко дну, то от трапезы лучше отказаться, поскольку вы выбрали неспелый плод, добавила врач.

Категорически не рекомендуется делать надрезы на арбузе на рынке, поскольку на пористую поверхность легко попадают микробы и разного рода бактерии.

А вот самое полезные вещества, содержащиеся в арбузе, это ликопины, которые защищают нашу сердечно-сосудистую систему и омолаживают наш организм, рассказала диетолог.

Помимо этого, арбуз богат такими веществами, как калий, магний, мягкая клетчатка и вода, благодаря чему арбуз обладает желчегонным эффектом, а следовательно, очищает организм, резюмировала врач.

Новости партнеров







Офисное пространство будущего

Насколько сильно рабочее пространство офисного работника в самом скором времени будет отличаться от принятых сейчас традиционных представлений

ЮУрГУ получил первый на Урале нейрокомпьютер

Леонид Соколинский — о новейшем нейрокомпьютере на Урале, о будущем нейросетей и искусственного интеллекта

«Криогенмаш» - по-прежнему стратегический актив Газпромбанка

Новый глава совета директоров предприятия — заместитель председателя правления Газпромбанка Тигран Хачатуров. Перед менеджментом стоит задача разработать новую стратегию «Криогенмаша», который рассматривается Газпромбанком как стратегический актив.

Эксперты верят в ценные бумаги ММК

По мнению ряда финансовых аналитиков, акции ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» сохраняют потенциал роста и выгодны для приобретения на фоне постепенного восстановления спроса на сталь

Продается ЗАВОД МЕТАЛЛОКОНСТРУКЦИЙ В Красноярском крае

Действующее предприятие с многолетней историей Восточно-Сибирский завод металлоконструкций (г. Назарово, мкр промышленный узел, 8) выставлен на торги. Сейчас его возможно приобрести по минимальной стоимости

Мобильный отряд. Как мобильные решения повышают чек в ритейле

Несмотря на цифровую революцию последних лет до объявления в мире режима самоизоляции именно оффлайн-магазины оставались основным местом совершения покупок. С появлением же COVID-19 цифровизация магазинов стала для многих компаний единственно возможным способом остаться на плаву
Новости партнеров

Tоп

  1. Спрятанные за рубежом деньги возьмут в оборот
    Власти намерены активизировать работу по возврату капитала, вывезенного преступным путем из России
  2. Сбербанк меняет вывеску, директоров и платит рекордные дивиденды
    В пятницу прошло годовое собрания акционеров Сбербанка, накануне которого было объявлено об умопомрачительных изменениях в его судьбе.
  3. Турция на всех парах мчится к финансовой катастрофе
    Экономика Турции приближается к краху. Курс национальной валюты - лиры - обновляет исторические минимумы день за днем буквально без остановки, и это не атака спекулянтов, а отражение реального положения дел
Реклама